アーユルヴェーダ哲学では、人間の生命は小宇宙と同じで大宇宙のレプリカ。そのため、人間のあらゆるレベルの健康は宇宙や自然のリズムとしっかりと結びついており、周囲の自然界に導かれるままに行動することで内なるエネルギーのバランスを自然に整えることができます。アーユルヴェーダの基本であり特徴でもある「予防」を心がけ、自然と調和、和合できれば人間は健康に生きられるのです。